thì ra đây là bí quyết để chơi cầu lông

0
28

Không thể nào tự nhiên mà chúng ta có thể giỏi trong môn cầu lông, đó là một quá trình dài và phải tiến hành rèn luyện rất nhiều kỹ năng. Với đặc điểm dễ chơi,ít va chạm, chúng nhanh chóng thu hút được một lượng không nhỏ học viên. Trong bài viết hôm nay, chúng tôi sẽ đề cập chi tiết hơn tới vấn đề này, bạn đọc có thể dựa vào đây để nâng cao kỹ năng đánh cầu lông của mình đấy.


>>> Xem thêm : đan vợt cầu lông – chơi cầu lông như thế nào thì nhanh giỏi


Một trong những điều đầu tiên chúng ta cần học khi tiếp xúc với môn cầu lông đó chính là cách cầm vợt. Cầm vợt đúng sẽ đảm bảo an toàn của chính bản thân, đặc biệt là vấn đề cơ xương khi vung tay, thực hiện các động tác tung, đánh trả,… Do đó, để trở nên giỏi hơn trong cầu lông, hãy đảm bảo rằng bạn đang cầm vợt đúng cách  nhé.



Sau bước giao cầu thành công chúng ta sẽ chuyển tới bước tiếp theo là đỡ và đập cầu. Nếu như giao cầu giúp bạn giành được lợi thế trước đối phương thì bạn cũng cần phải vào tư thế phòng thủ nhằm đỡ được cầu và chuyển sang lại hướng tấn công nhằm giành điểm trước đối thủ.


Cầu lông yêu cầu sự kết hợp uyển chuyển giữa sự di chuyển, nhanh nhạy cũng như đầu óc phán đoán cao. Để có được sự kết hợp nhuần nhuyễn thì luyện tập là một trong những việc không thể thiếu. Hãy luyện hằng ngày để có được vóc dáng đẹp, đôi chân di chuyển nhanh hơn đồng thời khả năng phán đoán hướng mà đối thủ tấn công bạn để đỡ được nhanh nhất. Nếu bạn chơi theo cặp thì càng phải luyện tập mới có được sự ăn ý giữa hai người. Việc không hiểu ý khiến sự di chuyển trên sân trở nên rối loạn dễ tạo ra sơ hở cho đối thủ ghi bàn. yếu tố quan trọng tiếp theo không thể không thể nhắc tới chính là nắm rõ luật chơi, luật giao hữu thi đấu. Bất kỳ môn thể thao nào cũng luôn có luật lệ đi kèm mà chúng ta phải tuân theo, cầu lông cũng không ngoại lệ. So với các bộ môn khác luật chơi cầu lông ít phức tạp và dễ nhớ hơn, bạn nên học thuộc các lỗi không nên mắc phải đồng thời ghi nhớ thêm cách khiếu nại, phúc khảo trong trường hợp nhận thấy sai lầm từ trọng tài.


vấn đề tiếp theo cần giải quyết, là làm thế nào hao tổn sức lực của đối phương nhanh nhất nhưng đổi lại bạn chỉ hao tốn ít sức lực?


>>> Xem thêm : áo cầu lông nữ – Đã học chơi cầu lông thì phải biết đến biện pháp này

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.